Miles de personas viven en Galicia en completa soledad. Mañana sábado entran en vigor nuevas restricciones en Galicia.: Este es un resumen rápido si no te quieres leer el DOGA completo.
Restricciones en Galicia por zonas:
- A Coruña, Arteixo, Culleredo, Cambre y Oleiros (es un cierre perimetral conjunto, es decir, el movimiento entre estos concellos está permitido, pero no fuera de ellos).
- Lugo.
- Santiago, Ames, Boqueixón, Oroso, O Pino, Teo, Trazo, Val do Dubra y Vedra (cierre conjunto).
- Ferrol, Ares, Fene, Neda, Narón y Mugardos (cierre conjunto).
- Ourense, Barbadás, Amoeiro, Coles, Pereiro de Aguiar, San Cibrao das Viñas y Toén (cierre conjunto).
- Pontevedra, Vilaboa, Ponte Caldelas, Poio, Marín, Barro, Campo Lameiro, Cerdedo-Cotobade y Soutomaior (cierre conjunto).
- Vigo, Mos, Nigrán, Gondomar, O Porriño y Redondela (cierre conjunto).
- Además del cierre de las siete grandes ciudades y algunos de sus municipios colindantes, se añaden a la lista otros concellos por su alta incidencia. En ellos, podrá haber movilidad si son limítrofes. Son estos: Vimianzo, Monforte, Burela, Viveiro, O Carballiño, Verín, Xinzo, Cangas, A Estrada-Lalín- Silleda (cierre conjunto), Ponteareas,Tui, Cambados-Vilanova de Arousa -Vilagarcía (cierre conjunto), O Grove.
Prohibido entrar/salir excepto por motivos::
- sanitarios
-retorno al hogar - por cuidado a dependientes.
- laborales, trámites administrativos inaplazables, requerimientos públicos, judiciales, notariales
-educativos, exámenes o pruebas
-fuerza mayor
Más prohibiciones en Galicia:
- Prohibido reuniones excepto convivientes
- Recomendación: personas > 75 anos, vulnerables y enfermos respiratorios no salir en
horas de alta concentración de gente. - Prohibidas : fiestas, verbenas, eventos, atracciones
- Lugares de culto: aforo <50% o máximo 25 personas
- Velorios y entierros: máximo 25 personas al aire libre o 10 en el interior
- Celebraciones religiosas o civiles: máximo 100 personas al aire libre ó 50 en espacio cerrado
- Transporte escolar sin límite, en el resto máxima capacidad sin usar asientos contiguos.
Mantienen el aforo máximo de 50% y restringen la afluencia:
- Bibliotecas, museos, exposiciones
- Prohibidas as actividades en grupo
- Cines, teatros, auditorios máximo 30 personas en espacios cerrados ó 75al aire libre
Más restricciones para toda Galicia:
- Actividad física: individual (colectiva si son convivientes)
- Eventos deportivos, competiciones: máximo 30 personas espacio cerrado ó 75 aire libre
- Actividades tempo libre máx. 50 personas aire libre / 25 recintos pechados, grupos 6 personas
-Congresos, encuentros, conferencias, reuniones profesionales, de comunidad: 30 personas en espacio cerrado, 75 en libre.
Cierre y cese de actividad:
-circos, plazas de toros, establecimientos de espectáculos públicos, recintos feriales
-casinos, salas de bingo, salas de juego
-pistas de patinaje
-piscinas recreativas
-parques de atracciones, temáticos, multiocio, acuáticos, salones recreativos
-establecimientos zoológicos, botánicos, geológicos
-establecimientos actividades culturales e sociales, salas de conciertos, salas de fiestas, discotecas, pubs,
cafés espectáculos, furanchos
-diversión infantil
-hostelería y restauración (excepto servicio de entrega a domicilio o recogida) (en centro sanitarios o
de trabajo siguen abiertos al 50% do aforo, consumo sentado en mesa, máximo grupos 6 personas)
Mantienen la actividad (con restricciones):
Cines, teatros, auditorios, museos, bibliotecas salas de conferencias, salas polivalentes, espectáculos y
actividades deportivas (estadios, pabellones, gimnasios, piscinas competición, otros recintos deportivos)
En momentos como este la soledad se hace aún más patente:
- ¿Cómo superamos esta soledad?
- ¿Qué sucede si necesito ayuda o el apoyo de otras personas?
- ¿Dónde puedo acudir para recibir atención médica?
- ¿Quién puede llevarme al médico?
- ¿Quién va a cuidar de mis hijos mientras voy a trabajar?
¿A dónde llamo para saber si con una acción que necesito realizar estoy infringiendo las medidas y restricciones de la Xunta?
[SPOILER]: en este artículo no vamos a dar respuesta a estas preguntas, al menos no de momento…
Si estás leyendo este artículo no te vayas aún, puedes hacer algo por estas personas. Más abajo te lo cuento.
Si estamos aislados en casa podemos pedir ayuda a amigos o familiares, siempre tomando las precauciones que nos recomiendan desde las autoridades sanitarias gallegas, SERGAS y demás organismos.
Podemos pedir ayuda para:
- Recoger medicamentos
- Comprar comida
- Realizar las tareas del hogar
- Conseguir información actualizada sobre el Covid-19
- Saber dónde y cómo conseguir atención médica
- Cómo llegar a un centro de salud
Si no nos sentimos bien debemos avisar a amigos, familiares o
cuidadores.
Deberemos pedir a nuestros amigos, familiares o cuidadores que no nos
visiten si no nos sentimos bien, especialmente si tenemos fiebre, tos o
dificultad para respirar, salvo que sea imprescindible.
También pedir a nuestros amigos, familiares o cuidadores que no nos visiten si
se sienten mal, sobre todo si tienen fiebre, tos o dificultad para
respirar.
¿Dónde puedo acudir para recibir atención médica?
Actualmente no existe una vacuna o medicamento para curar el Covid19. Se puede proporcionar atención médica para aliviar los síntomas del
Covid-19. La mayoría de las personas que se contagien se recuperarán
con atención médica.
Si no nos sentimos bien, no debemos asustarnos ni ocultar nuestra
situación. Buscaremos atención médica.
Solo si enfermamos gravemente necesitaremos el ingreso hospitalario.
Nos aseguraremos de que tanto nosotros como nuestros familiares,
amigos o cuidadores sepan dónde acudir para conseguir atención
médica si no nos sentimos bien, especialmente si tenemos fiebre, tos o
dificultad para respirar. El lugar más apropiado para conseguir ayuda
dependerá del lugar dónde vivamos y de las instalaciones disponibles. Es
importante buscar esta información con antelación y estar preparados
para saber qué hacer y dónde acudir por si necesitamos atención médica.
Por favor, recuerda: El Covid-19 es una enfermedad grave, pero hay cosas
que todos podemos hacer para protegernos a nosotros mismos y a los demás.
Tomar precauciones con sensatez es fundamental, es muy importante no
sentir miedo, ni actuar con pánico.
Ahora si, como te comentaba más arriba, ahora puedes ayudar.
- ¿De qué modo combates la soledad?
- ¿Tienes respuestas a las preguntas planteadas arriba?
- ¿Ideas para luchar psicológicamente contra el aislamiento social en Galicia?
No te cortes, comenta!